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Alkemill Naturopatia e Dintorni 🌸 Naturopathy and surroundings

Imparare a cogliere ciò che di più prezioso la natura possa regalarci : prevenzione, cura e amore per sè stessi. Ilaria ( Alkemill) Naturopata psicosomatico, esperta in pedagogia e disagi infantili e dell'adolescenza, master in fiori di Bach e Cristalloterapia, tesi specifica su attacchi di panico e insorgenze di vario tipo riconducibili ad ansia e stress. Ha studiato Naturopatia Psicosomatica all'Istituto Riza di Milano con il Professore Raffaele Morelli. Ha studiato in seguito per diventare Comportamentalista animale e assistente veterinario, per poter applicare la naturopatia anche ai nostri adorati animali. Amante, esperta e allenatore di arti marziali,  Inizia all'età di dodici anni con il Kung Fu Shaolin per poi  incontrare altre discipline nello specifico Ninjutsu e Kung fu Wing Chun ( Italia Wing Chun Kuen - Scuola del Gran Maestro ip Chun, figlio del Gran Master Ip Man ) che continua attualmente a praticare ed insegnare.   Qui potrete trovare articoli, consigl...

Marzo : Il Super Integratore - Il polline



RINGIOVANISCE SUBITO TUTTO L'ORGANISMO

Generosa fonte di Vitamine, Sali minerali e Amminoacidi, questo dono delle api è un super ricostituente per le cellule.

Concentrato di energia dei fiori, il polline raccolto dalle api è un super ricostituente naturale per la primavera. È composto da un’elevata percentuale di zuccheri e grassi che “nutrono” muscoli e tessuti nervosi, con una potentissima azione antifatica. Il polline apporta elevate quantità di proteine (utili per rigenerare collagene e connettivo), oligoelementi e vitamine A e C dalla funzione antiossidante. La presenza di rutina, un bioflavonoide acceleratore della crescita (utile per rinforzare i capelli), e di enzimi, lo rende un ottimo integratore per favorire il ricambio cellulare e prevenire l'invecchiamento.

Per prevenire anemia e astenia

Fra l’altro il polline è anche un buon alleato dopo una terapia antibiotica, perché elimina le tossine depositate dai farmaci. Infine, il polline è un rimedio prezioso per trattare le anemie primaverili e l’astenia tipica dei cambi di stagione, perché regala slancio alla tiroide e al metabolismo, e stimola l’appetito in modo naturale. Senza rischi per la linea. Se soffri di allergie ai pollini, inizia ad assumere qualche granellino e verifica come reagisce il tuo organismo; se non accusi sintomi particolari, prendi pure la dose “intera”. Tuttavia, se scegli un polline “grezzo”, lavorato a basse temperature, preservi gusto e virtù nutrizionali e riduci il rischio di allergie.

Prendilo da solo o con i rimedi che ne completano l’efficacia curativa

Il polline è un integratore già di per sé completo, ma si presta anche ad abbinamenti che ne esaltino le specifiche virtù terapeutiche: provalo ad esempio con il latte di nocciola, la rosa canina, la pappa reale e lo zenzero per trattare cali immunitari e stanchezza

Come si assume

Ne basta un cucchiaiono al giorno a colazione


La dose di polline consigliata è di un cucchiaino al giorno, da prendere la mattina a colazione, masticandolo un minuto prima di deglutirlo. Il polline ha un effetto tonico, ed è bene evitarlo alla sera: la cura dovrà proseguire per un mese (2 mesi in caso di particolare stanchezza). Nei periodi di stress, in convalescenza e soprattutto in primavera, si può arrivare fino a 2-3 cucchiaini nell’arco di 24 ore.

Con il latte di nocciola rinforza la memoria

Ricco di ferro, potassio, magnesio, fosforo e acidi grassi della serie Omega 3 e 6, l’olio di nocciole contrasta i cali di concentrazione e le  perdite di memoria  tipici delle stagioni“di passaggio”. Se hai meno lucidità del solito, al mattino bevi un bicchiere di latte di nocciole tiepido in cui avrai sciolto 2 cucchiaini di polline.

Insieme alla pappa reale previene e riduce lo stress 

 La pappa reale è prodotta dalle ghiandole salivari delle api operaie per nutrire le piccole api nei primi giorni di vita. Ricca di vitamine e acetilcolina, la pappa reale migliora la risposta allo stress.

Ogni mattina, quindi, assumi un cucchiaino di polline e una palettina di pappa reale. 

Con la Rosa Canina rinforza le difese immunitarie 

Ti serve un aiuto contro gli ultimi virus di stagione e vuoi dare un sostegno al sistema immunitario? Cerca un integratore di polline arricchito con la rosa canina, forziere di vitamina C. Va preso al mattino. Oppure accompagna il cucchiaino di polline con 50 gocce di macerato di rosa canina con acqua


Abbinalo allo Zenzero per fare la scorta di energia

Per vincere infiammazioni e dolori e prevenire debolezza ed esaurimento, l’abbinamento perfetto è quello fra il polline e lo zenzero, pianta ricca di oli essenziali disinfettanti e analgesici: mentre prendi il polline, abbina l’assunzione di una compressa di estratto secco di zenzero o bevi un infuso preparato con la radice. 


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