RIZA - Alkemill Naturopatia e Dintorni 🌸 Naturopathy and surroundings

In piena estate queste fastidiose patologie sono favorite dall’alternanza tra aria condizionata e gran caldo: gli estratti di pompelmo ti vengono in soccorso

Sembra che il pompelmo sia l’unico agrume arrivato nel Mediterraneo attraverso la via della seta; utilizzato dalle popolazioni orientali per scopi ornamentali ma soprattutto per finalità terapeutiche, questo agrume antichissimo rinfresca, disseta e può essere consumato ogni giorno come integratore depurativo e anti caldo.
La sua pianta, che cresce in zone asciutte e temperate, può sfiorare i 13 metri d’altezza e tra le sue foglie verde brillante nella stagione estiva maturano dei frutti succosi ricchi di vitamine, sali minerali e fibre.

Il pompelmo, un grande antibatterico
Recenti studi dimostrano come nei semi di pompelmo sia contenuto un straordinario concentrato antibatterico, tale da rendere il frutto un potente disinfettante e stimolante delle vie aeree, del sistema epatico e dell’apparato gastrointestinale. Qualità preziose soprattutto ad agosto, quando la calura rende necessario l’utilizzo dei condizionatori che, oltre a raffreddare troppo la temperatura, sono un vero e proprio ricettacolo di batteri e micro organismi nocivi. Sia che ci si fermi in città o che ci si sposti per le ferie, il rischio di colpi d’aria è sempre in agguato: così capita che a seguito di un tragitto dentro un’automobile climatizzata o all’uscita di un negozio particolarmente fresco, l’impatto con l’afa possa innescare irritazioni della gola o raffreddori che, se vengono trascurati, potrebbero trasformarsi in tracheiti, sinusiti, otiti o riniti, che in estate diventano più difficili da curare.

Funziona come un antibiotico
Nel 1980 il fisico Jacob Harich si accorse che i semi di pompelmo non andavano incontro a decomposizione, e mediante studi più approfonditi ne scoprì non solo le proprietà antibatteriche ma anche le virtù antivirali e antimicogene. L’estratto ottenuto dai semi di pompelmo è un potente antibiotico naturale: assunto sotto forma di tavolette o vaporizzato in gola come spray combatte le infezioni, rafforza il sistema immunitario e protegge i tessuti molli, eliminando bruciori ed eventuali placche e favorendo la rapida guarigione dei disturbi. L’estratto di semi è ancora più efficace se viene associato alla spremuta o al frutto fresco, da gustare a fine pasto ma anche a digiuno, per combattere gli effetti debilitanti del clima estivo. Il rimedio, tuttavia, non va mai utilizzato quando si assumono farmaci.

Usalo in spray o tavolette e bevine il succo
La spremuta di pompelmo, oltre a essere una miniera di vitamina C e antiossidanti, è anche in grado di bruciare i grassi introdotti con l’alimentazione e, disintossicando il fegato, tiene a bada il colesterolo cattivo ed accelera il metabolismo. Prendi la buona abitudine di bere una spremuta fresca di pompelmo prima dei pasti: è dissetante, placa la fame, stimola la digestione e ti protegge dai disturbi gastrici.

Puoi usare l’estratto dei semi di pompelmo sotto forma di spray in caso di infiammazione del cavo orale: darai sollievo alla tua gola e la proteggerai da aggressioni esterne. Puoi trovarlo anche in pratiche tavolette: 1-2 al giorno fino a risoluzione dei sintomi.

L'IDEA IN PIU' - LA RICETTA 

Pompelmo rosa al forno

Ingredienti per due persone
> 2 pompelmi rosa;
> 1/2 cucchiaino di zenzero fresco tritato;
> un cucchiaino di cannella;
> un pizzico di sale;
> una manciata di pistacchi al naturale;
> qualche fogliolina di menta fresca;
> un barattolo di yogurt naturale alla vaniglia.
Preparazione
Tagliare in 2 parti i pompelmi rosa e disporli in una pirofila; cospargerli e spalmarli con il mix di zenzero, cannella e sale previamente mescolati bene tra loro.
Metterli in forno ben caldo a 180°C per circa 5 minuti; toglierli dal forno e terminare servendo con un topping di un cucchiaio di yogurt alla vaniglia su ogni mezza fetta, pistacchi tritati grossolanamente e foglie di mentuccia fresca tritata.
Attenzione: ricodatevi che il pompelmo rosa può influire sull'utilizzo di alcuni farmaci, per cui è sempre bene chiedere il parere al medico se lo si può consumare.

RIZA - Alkemill Naturopatia e Dintorni 🌸 Naturopathy and surroundings